นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องแรกค่ะ สูง156น้ำหนัก43 แพ้ตอน4วีค หยุดแพ้10วีค น้ำหนักไม่ขึ้นเรยค่ะ ดูทรงท่าจะขึ้นยาก เพราะเลือกทานค่ะ ช่วงนี้เน้นปลาทะเล อาโวคาโดน กล้วย แอปเปิ้ล ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียวต่างๆ น้ำหนักไม่มีท่าว่าจะขึ้นเลยค่ะ