เครียดจนรัองให้

ท้องแรกส่วนใหญ่น้ำนมมาช้าและมาน้อยค่ะ​ คุณ​แม่พยายามปลุกลูกเข้าเต้าทุก2-3ชม.นะคะ​ ให้น้องดูดกระตุ้นค่ะ​ หลังเข้าเต้าปั๊มนมกระตุ้น​ตามค่ะ​ เดี๋ยว​น้ำนมจะมามากขึ้นนะคะ​ ระหว่างนี้แนะนำให้ดื่มน้ำ2-3ลิตรเพื่อนำไปสร้าง​น้ำนม​ ทำใจสบายไม่เครียด​ เพราะความเครียดจะทำให้น้ำนมน้อยได้ ทานหัวปลี​ ดื่มน้ำขิง​ จะช่วยให้น้ำนมมากขึ้นได้ค่ะ​ สู้ๆนะคะ