หมอให้ดิฉัน นับลูกดิ้นค่ะ หลังทานข้าว1ชั่วโมงไปแล้วให้นับลูกดิ้นชั่วโมงถัดไป ถ้าชั่วโมงนั้นลูกดิ้นต่ำกว่า3ครั้งผิดปกติค่ะให้รีบพบหมอดีกว่า และถ้าจะนอนตะแคงอย่านอนตะแคงทางขวามากเพราะเส้นเลือดใหญ่ของเราที่ไปเลี้ยงลูกน้อยในครรภ์อยู่ทางขวาค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะแต่ว่าพยายามที่จะเดินบ่อยมากค่ะหรือบางครั้งก็นอนตะแคงซ้ายและขาวหรือนอนหงายค่ะเพราะส่วนใหญ่เดินกลับไปมาก็ปวดเท้า แม่เป็นหรือเปล่าคะ
อย่ายืนนานหาเวลาพักนั่งบ้างนะคะแม่ ท้องแข็งถี่เกิน 5-6 ครั้ง/ชม.อันตรายเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้ไปหาหมอ แต่ถ้าไม่เกินไม่เป็นไรพยายามพักเยอะ ๆ นะคะ
พยายามอย่าเดิน ยืน นั่ง เวลานานๆ ต้องเปลี่ยนท่างทางบ่อยๆค่ะ เวลานอนก็ตะแคงซ้ายจะหายใจสะดวกสุด ตะแคงขวาหรือหงาย ได้แต่อย่านาน นะคะ
อย่าพยายามยืนหรือ เดินนานๆอัตรายมากๆค่ะ ควรหาเวลาพักบ้างนะคะ
ท้องแข็งปั้นบ่อย ระวังปากมดลูกจะเปิด ทำให้คลอดด่อนกำหนดนะคะ
รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ พักผ่อนมากๆค่า
ต้องพักผ่อนเยอะๆ ค่ะแม่
เป็นเหมือนกันคะ