2 ตอบกลับ

VIP Member

บ้านนี้เพิ่งโดนมาเมื่อวานค่ะ คุณหมอให้ลดแป้ง บ้านนี้ทานแป้งเยอะเกินไปค่ะ ส่วนอย่างอื่นปกติดีค่ะ😊

บ้านนี้ทานข้าวมื้อละ 3 จาน เดือนเดียวขึ้นมา 6 กก. คุณหมอตกใจเลย😂

เน้นโปรตีน ลดไขมัน ลดน้ำหวาน ทานผักเยอะๆค่ะ

ขอบคุนค่ะ😊

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง