นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ท้องแรกคะ
กำลังวางแผนมีลูก
ควบคุมอาหารก่อนค่ะ งดกินอาหารที่ย่อยยาก อาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สในกระเพาะ หลังกินข้าวอิ่มไม่ควรรีบนอนให้นั่งพักหรือเดินเล่น 30 นาที ถ้าอืดมากๆก็ทานอีโนแบบชงค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Coffee Suga