นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#ท้องแรกคะ
เดินออกกำลังกายแบบยาวๆ 15-20 นาที เช้าเย็น พอช่วยได้ค่ะ บางคนก็กินน้ำมันระหุ่ง (castor oil)