กลัวการคลอดคลูกท้องแรก

ท้องแรกกลัวการคลอดลูกมากเลยค่ะ เพื่อนๆมีวิธีไหนช่วยลดความกลัวบ้างค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ