ปวดขาหนีบ และข้อสะโพก

ท้องแรก อายุครรภ์​ 22 สัปดาห์ เริ่มปวดขาหนีบ ปวดข้อสะโพก บางทีปวดข้างซ้าย บางทีปวดข้างขวา เดินลงน้ำหนักขาข้างใดข้างนึงไม่ได้ น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์​ 62.4 ปัจจุบัน 65.4 kg แม่ๆท่านไหน พอจะวิธีแก้ไขไหมคะ ขอบคุณค่ะ​