ท้อง8เดือน

นน ที่ขึ้นมากหรือน้อย ขนาดท้องไม่ได้เป็นตัวชี้วัดความแข็งแรงหรือ นน ของน้องนะคะคุณแม่ โฟกัสที่ นน ลูก ยึดตามผลซาวนะคะ และที่สำคัญโฟกัสที่การทานอาหารให้ลงลูกเป็นหลัก ไม่มาสะสมที่แม่ ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ ไก่ ปลา กุ้ง ไข่วันละ 2-3 ฟอง ทานคาร์บดี โฮลเกรน โฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ ทานกับให้มากกว่าข้าวนะคะ ถ้าทานคาร์บเยอะไป ข้าวขาว ขนมปังขาว แป้ง เส้น พวกนี้ลงสะสมที่แม่ส่วนใหญ่ค่ะ ทานผักทุกมื้ออาหาร สลับทานให้หลากหลายนะคะ ทานผลไม้เยอะๆในทุกๆวัน ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(มีผลทำให้ลูกตัวโตหรือเล็ก) ดื่มนมเป็นประจำ วันละ 1-2 แก้ว เป็นไปได้ออกกำลังกาย เดินเบาๆ 10-20 นาที การออกกำลังกายจะช่วยให้รกนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงน้องมากขึ้น น้องเองก็เหมือนได้ออกกำลังกายไปด้วย จะอารมณ์ดี ตัวโตค่ะ สุดท้ายเลย ให้คุณแม่เลี่ยงการทานหวาน เค็ม มัน ทอด แป้งขาว ข้าวขาว ข้าวเหนียว เส้นแป้ง เครื่องดื่มรสหวาน ขนมปังขาว พวกนี้ทานแล้ว นน แม่ขึ้น ท้องใหญ่ ใช่ค่ะ แต่แม่มีสิทธิ์จะเป็นเบาหวานและน้องจะอ้วนด้วยนะคะ อ้วนตัวใหญ่ กับแข็งแรงตัวใหญ่ ไม่เหมือนกันนะคะ^^

บ้านนี้ท้องแรกก็เล็กคะ พอวันคลอดน้องบ้านนี้เร่งคลอดเพราะเลยกำหนดหมอตรวจเสร็จท้อง ฉีดยาเร่งคลอดเข้าสายน้ำเกลือ บอกเด็กอาจจะไม่ใหญ่มาก แม่ก็ยังเด็กหน้าจะลมแบ่งดี สรุปคลอดติดต้องใช้เครื่องดูดติดทั้งหัวติดทั้งไหล่ พยาบาลทำคลอดดึงจนแขนใช้งานไม่ได้ข้างนึ่ง แล้วส่งตัวน้องไปให้อีกโรงบาลรักษาต่อน้องคลอดมา3480กรัม นี้แหละคะถึงท้องจะเล็กไม่ได้หมายความว่าเด็กจะเล็กเหมือนท้องหรอกคะ

ท้องใหญ่เล็กไม่สำคัญค่ะ สำคัญที่นน.ลูกตามเกณมั้ยคะ ถ้าไม่ตามเกณก็ต้องบำรุงค่ะ แบบให้ถูกต้องตามวิธีการกินค่ะ

https://th.theasianparent.com/คุมน้ำหนักตอนท้องอย่างไร-ให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์พอดี/ ลองอ่านดูนะคะ

บ้านนี้ก็8เดือนน้ำหนักแม่ไม่ขึ้นท้องเล็กน้ำหนักลูก1859ค่ะ

บ้านนีก้เล็กค่ะแต่น้ำหนักลูกอยู่ในเกณ

เน้นน้ำหนักลูกค่ะ​ ไม่ใช่น้ำหนักแม่

ลงลูกรึป่าวค่ะแม่

ไม่เล็กจ้า

ลักษณะท้องคลายๆกันเลยคะ