7เดือนจะ8เดือนแล้วยังแพ้ท้องอยู่เลยแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ ทำยังไงถึงจะหายคะกังวลมากเลย

ท้องเล็กลงทุกวันกลัวน้ำหนักน้องจะไม่ถึงเกณฑ์ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

คุณ​แม่พยายามอย่าเครียดหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลาย ช่วงเช้าหลังตื่นนอนทานเป็น​นมอุ่นๆสัก1แก้ว อาหารเช้าเปลี่ยนจากข้าวเป็นพวกขนมปังไข่ดาว และพยายามจิบน้ำขิงระหว่างวันจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ได้ค่ะ เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์​ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็น​เบาหวาน​ขณะ​ตั้งครรภ์​ ปล.ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์ค่ะ✌️✌️

อ่านเพิ่มเติม
3y ago

ขอบคุณคำแนะนำนะคะจะลองเอาไปใช้ดูค่ะ