เรื่องกิน

กินได้ปกติจ้า เหมือนที่เราเคยกินก่อนท้องนั่นแหละค่ะ งดของหมักดอง ของที่หวานเกินไป ชา กาแฟ ควรงดก่อนค่ะ เน้นเนื้อ นม ไข่ ผักใบเขียว ผลไม้เลือกที่หวานน้อย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม กล้วย ประมาณนี้ค่ะ ลองหาอ่านบทความในแอพก็มีมากมายค่ะ