ท้องอืด ตอนท้อง ผิดปกติมั้ยค้ะ

แล้วแต่คนคะแม่ ถ้าอืดง่าย แม่ต้องเบือกกินคะ ลองเสริจ์ในgoogleดูนะคพแม่ ผักผลไม้อะไรที่ทำให้ท้องอืดบ้าง แม่ยกตัวอย่างเช่น มะม่วงดิบ ถั่วงอก ผักตระกูลกะหล่ำ ผักหัว มัน เผือกอะไรพวกนี้ น้ำอัดลม ชากาแฟ แป้งน้ำตาล(ขนม ข้าวขาว)​แม่ต้องพยามเลี่ยง ลด คะ