ท้องผูก!!!

ลองกินผลไม้รสเปรี้ยวทุกวันดูน่ะคะ หรือโยเกิร์ต ผัก กินน้ำเยอะๆจ้า ยิ่งฉี่บ่อยก็ยิ่งกินบ่อยๆ ลองดูจ้า