นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องสัปดาห์2-3วิ่งได้มั้ยคะ ดื่มน้ำมะพร้าวได้มั้ยคะ
กำลังตั้งครรภ์
ถ้าก่อนท้องออกกำลังกายอยู่แล้ว สามารถออกได้ แต่ต้องไม่กระแทกหรือหักโหมจนเกินไปนะคะ ส่วนน้ำมะพร้าวทานได้ แต่ระวังน้ำตาลค่ะ นับอายุครรภ์เริ่มนับวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายสุดท้ายนะคะ 7วัน = 1วีค(สัปดาห์) 4วีค = 1เดือน
ไม่ได้ค่ะ