ท้องลาย ท้องแตกลาย เริ่มตอนกี่เดือน 📆

เริ่มท้องแตกลายช่วงไตรมาสที่3 เข้าเดือนที่6-7ค่ะ เป็นช่วงนี้กินได้เยอะมาก กินอร่อยไปหมดค่ะ🤣 พอเริ่มสังเกตุเห็นรอยแตกก็บำรุงให้มากขึ้นค่ะ 👉🏻 วิธีดูแลนะคะ 👈🏻 1.ใช้ครีมนีเวีย(ตลับสีน้ำเงิน)&วาสลีนค่ะ ทาทุกวันเช้า-ก่อนนอน และช่วงผิวแห้งนะคะ 2.ควบคุมอาหารด้วยค่ะ ถ้าน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ก็จะทำให้ส่วนอื่นแตกไปด้วยนะคะ 3.ออกกำลังกายนิดๆหน่อยๆค่ะ เดินหรือโยคะเบาๆ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนังค่ะ 4.ไม่อาบน้ำอุ่นเกินไป อาจทำให้หิวแห้งแตกได้ง่าย ให้อาบน้ำอุณภูมิปกติเลยค่ะ 5.ถ้าคัน ห้ามเกาเด็ดขาดนะคะ ใช้มือลูบๆเอาค่ะ ให้ทาครีมหรือวาสลีน (ท่องไว้ห้ามเกาๆ) **เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกๆท่านนะคะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ที่2ค่ะ ดูแลบำรุงทุกวันเหมือนกันค่ะ🤰🏻✌🏻✌🏻