คุณแม่ลองดื่มน้ำส้มคั้นสด หรือไม่ก็กล้วยดูนะคะมันช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเลย บ้านนี้น้ำส้มคั้นสด+แอนมัมรถน้ำเปรี้ยว+สาวรส ค่ะ เวลาท้องผูกจะทานประจำ
เหมือนกันเลยค่ะ ขับถ่ายทีแทบร้องไห้ ทรมานมากค่ะ พยายามดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ผัก ผลไม้นะคะ บ้านนี้พยายามสุดๆค่ะ ถ่ายแข็งมาก😭
ขอบคุณค่ะ