ท้องผูกหนักมากค่ะ

ถ้าผักผลไม้ โยเกิร์ต ต่างๆไม่ช่วย ก็แนะนำไฟเบอร์ซองค่ะ แต่ถ้าง่าย เร็ว ลื่นสุด ก็ยาสวนทวารตามร้านขายยาทั่วไปเลยค่ะ มันก็คือน้ำเกลือที่ทำให้ปลายอุจจาระนิ่มออกง่าย ไม่เป็นอันตราย เราใช้ทุกวันตั้งแต่ 14w ตอนนี้ 37w แล้วค่ะ