ท้องผูกถ่ายไม่ออก

ส่วนตัวเป็นเหมือนกันค่ะทานผัก ผลไม้ให้เยอะขึ้น ส่วนตัวทานโปรตีนเสริมด้วยช่วยได้เยอะมากเลยค่ะถ่ายปกติทุกวันเลย😊