มะละกอค่ะแม่ นอกจากช่วยเรื่องท้องผูกยังเรียกน้ำนมดีด้วยค่ะ
ดื่มน้ำเยอะ ๆ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำลูกพรุนค่ะ
ผลไม้ ผัก โยเกิรต ทานน้ำเยอะๆ หรือลองกินลูกพรุนค่ะ
ตื่นนอนมาให้ดื่มน้ำลูกพรุนค่ะ ช่วยได้
มะละกอสุก ยาคู ค่ะ ท้องผูกเหมือนกัน
ผลไม้ค่ะแม่ กล้วย มะละกอ โยเกิร์ต
โยเกิร์ต ส้ม มะละกอ นมเปรี้ยว
กินมะละกอสุกและดื่มน้ำเยอะๆ
บ้านนี้กินนม กับโยเกิร์ตค่ะ
เรากินมะละกอสุกค่ะ