กินพวกอาหารที่มีกากใยเยอะๆดูค่ะ อย่างลูกพรุนก็ช่วยได้ ถ้าเป็นมากจริงๆสามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อขอยาถ่ายได้เลยค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-46222)
แก้วมังกรค่ะ