การนอนหงายและนอนตะแคง

จริงๆนอนท่าที่สบายสลับกันไปค่ะ ตะแคงบ้าง หงายบ้าง ที่แนะนำนอนตะแคงซ้ายเพราะออกซิเจนจะไปเลี้ยงน้องได้ดี ซึ่งหมอจะนิยมให้ตะแคงซ้ายอย่างเดียวในภาวะที่เด็กในครรภ์ผิดปกติ แต่...หญิงตั้งครรภ์ทั่วไปก็ควรสลับ ซ้าย ขวา หรือหงายก็ได้ แต่ไม่ควรเป็นท่าใดท่านึงนานๆค่ะ

บ้านนี้นอนตะแคงค่ะ นอนหงายไม่ค่อยสบายตัว ซื้อหมอนคนท้องมาด้วย นอนตะแคงซ้ายขวาสลับไปมา เสียอย่างเดียว นอนตะแคงแล้วทำให้ริ้วรอยใต้ตาแม่หนักกว่าเดิม🤣

ไตรมาสแรกติดนอนหงายค่ะ พอเข้าไตรมาส2พยาย่มตะแคง ตอนนี้ไตรมาส3 ก็เน้นตะแคงค่ะแต่บางทีปวดซี่โครวค่ะ ดึกจะหมุนพลิกหงายเอง😆พอรู้สึกก็ตะแคงเอาค่ะ

มีนอนหงายบ้างคะเพราะนอนถ้าเดิมนานๆมันเหมื่อยคะ😅แต่ถ้านอนหงายนานๆก็หายใจไม่ออกคะ ต้องตะแคงบ้างคะ

บ้านนี้ 2 เดือน นอนหงายไม่ได้แล้วค่ะหายใจไม่ออก น้ำหนักขึ้นไว วีคละโลเลยค่ะพักหลัง

นอนยังไงก็ได้เอาที่แม่นอนแม่สบายตัวมากที่สุดค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบนอนหงายเพราะหายใจไม่ออก😂

บ้านนี้ก็นอนหงายค่ะ นอนตะแคงนานๆ ปวดไปทั้งตัว เลยหงายบ้างตะแคงบ้างค่ะ

นอนแบบไหนก็ได้ที่แม่สบายค่ะ บ้านนี้พอเข้าเดือนที่ 5 นอนหงายไม่ได้เลย น้องแฝดค่ะ

บ้านนี้จะ 32 สัปดาห์เเล้วยังนอนหงายอยู่เลยค่ะ เป็นท่านอนที่สบายที่สุดเเล้ว

9เดือนยังหง่ายอยู่ดูว่าท้องเเข็งไหม ท่าเป็นการนอนก็นอนได้ท่าไม่อึดอัด