30วีค3วันตรวจน้ำตาลครั้งแรกไม่ผ่าน อีก2อาทิตย์หมอนัดตรวจซ้ำ พอจะมีตัวช่วยให้น้ำตาลลดมั๊ยคะ

บ้านนี้เจาะครั้งไม่ผ่าน หมอให้เวลาแค่1อาทิตย์...ไม่มีตัวช่วยไหนเลยนอกจากวิในตัวเอง ...งดของหวานทุกชนิด รวมถึงผลไม้(ย่ำว่างดเด็ดขาด)ดื่มน้ำเยอะไป2-3ลิตต่อวัน เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ (ลดแป้ง)...โปรตีนเชเว่นขวด49บาท ช่วยได้ดี อิ่มนาน น้ำหนักลงลูกดีด้วย..☺️

อดข้าวหลัง1ทุ่มเลยค่ะ ตอนเช้าก็ยังไม่ต้องกินจนกว่าจะเจาะครบค่า

ต้มน้ำใบเตยกินค่ะแม่ งดของหวานลง

ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ