ลูกตัวเล็ก

บ้านนี้35+2นน.น้อง1900ค่ะก่อนน่านั้น31วีคน้องได้แค่1100เอง กังวลมาก คุณหมอบอกว่าให้กินไข่วันละ1-2ฟอง (อย่างกินเยอะเกินเพราะโปรตีนจะขึ้นทำให้ครรภ์เป็นพิษ) ผัก นม กล้วยวันละ1-2ลูก/วัน) ที่สำคัญต้องพักผ่อนเยอะๆอย่าเครียดนะคะแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ถ้าคุณหมอบอกว่าน้ำคร่ำดี รกดี เส้นเลือดดี หัวใจเต้นดี ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงหรอกค่ะ แค่น้องตัวเล็กเท่านั้นเอง👶👶👼👼✌️✌️💓💓

โปรตีนค่ะ ถ้าเป็นไปได้ อยากให้ทานไข่ต้มวันละ 3 ฟอง แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ เป็นโปรตีนดีที่ย่อยง่ายค่ะ แล้วก็ไขมันดีค่ะ เช่น เนยถั่ว อโวคาโด ปลาแซลมอน ค่ะ ถ้าทานอาหารได้ไม่ค่อยเยอะ แนะนำให้ทานทีละน้อย แต่ทานถี่ๆบ่อยๆค่ะ พยายามหน่อยนะคะ สู้ๆค่ะ เพื่อเจ้าตัวน้อย❤️

อัดโปรตีนเยอะๆค่า > ทานอาหารเสริมโปรตีนแอมเวย์ + ไข่ + กล้วย ทุกวันค่ะ รับรองขึ้น (พักผ่อนเยอะ อย่าเครียดน๊าาค่า)

ของเรา 36 W 4 D ซาวมา 3,300 กรัม หมอบอกตัวใหญ่ค่ะ เราเป็นคนตัวเล็ก แอบกังวลนิดๆกลัวคลอดแล้วเจ็บ

กินไข่ทุกวันค่ะ สลัดผลไม้ โยเกิร์ต นม ส่วนอาหารเน้นเป็นเนื้อสัตว์ทุกมื้อจะดีค่ะ

กล้วย นม ไข่ บ้านนี้หมอแนะนำ กล้วย2ผล นม3กล่อง ไข่ต้ม3ฟอง ต่อ1วันค้ะ #ลองดูน้ะค้ะแม่

ทานไข่วันล่2ลูกนม2แก้วก็พอก่อนนอน1แก้วค่ะน้ำหนักเพิ่ค่ะ

กินไข่ต้ม ไข่ขาว กล้วยน้ำหว้า นมวันละกล่องก็พอค่ะ^^

บ้านนี้ตอน34+2 น้ำหนัก2420กรัมค่ะ ตอนนี้38+2ยังไม่ทราบเลย