รู้สึกกังวลมากค่ะ

บ้านนี้น้ำหนักเกิน 23+6หนัก809กรัม หมอแนะนำลดบำรุงบ้างน่ะครับ555 แม่กินหลักๆแอนมัมจืด1กล่อง กับโปรตีน7 แล้วนมอื่นๆปนๆกันใส่จมูกข้าวบ้างเป็นบางวัน สลับกัน วันละ1 ไข่ต้ม2ฟอง