กินอิ่มจนเน่นหายใจไม่ออกทำไงได้บ้างคะ

พยายามกินทีละน้อย แต่กินบ่อยๆค่าแม่ หากเป็นแล้ว นั่งพักท่าที่สบายไปก่อนนะคะ