รู้สึกมีภาวะเครียดหลังคลอด จะแก้ไขอย่างไร

ทุกครั้งที่ลูก 1-2 เดือน ร้องไห้หนัก กรี้ด ๆช่วงหลังกินนม และช่วงเย็น 17.00-20.00 น เรยช่วงกินนมไป 2 รอบคือ 18.00 และ 20.00 น ก็ยังไม่นอน ร้องตลอด อุ้มก็แล้ว วางเปล เบาะต่างๆ อาการเหล่านี้จะหายไปเองไหม หรือใครมีประสบการณ์เหมือนกันเเชร์ และเล่าสู่กันฟัง ให้กำละงใจแม่หน่อย ช่วงนี้มีภาวะเครียด พักผ่อนน้อย เลั้ยงลูกเองคะ#ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรกคะ