ถามเรื่องนมสำหรับคุณแม่ นมแอนมัมดียังไง

เราทานปนๆกันค่ะ สลับกันทุกวัน แอนมัมนานๆกินที ส่วนใหญ่กินนมวัว นมถั่วเหลืองทั่วๆไป