ปวดท้องแน่นๆจุกๆ

ทานกาวิสค่อนได้นะคะแม่ ขออนุญาตแนะนำนะคะ ส่วนตัวเราหลังทานอาหารจะนั่งหลังตรงอย่างน้อย1ชม.ครึ่ง เดินๆบ้างอะไรแล้วจึงเอน อาการจุกแน่น หรือกรดไหลย้อนก้ทุเลาลงมากเลยค่ะ แบ่งทานเป็นมื้อย่อยๆนะคะ ไม่อัดแน่นไปมื้อใดมื้อหนึ่งและทานอาหารรสไม่จัดมากค่ะแม่