นมคุณแม่มาน้อยทำยังไงถึงจะมีเยอะ

น้ำขิงร้อนๆ ไก่ผัดขิง ต้มยำหัวปลี แกงเลียง อาหารเรียกน้ำนมค่ะ แม่หมั่นให้ลูกเข้าเต้าตามเวลา นวดคลึงเต้านมอย่าให้เป็นก้อนแข็งๆนะคะ รับรองนมพุ่งๆค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะคะ