สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ไม่ควรเดินนั่งนานเกิน30นาทีนะแม่ บ้านนี้ก็ทำงานบ้านแบบไม่พักเหมือนกันค่ะเดินตลอดพอเวลามานั่งปวดหลังปวดท้องตามตลอดค่ะ😊

คนท้องไม่ควรก้มเยอะค่ะแม่ มันค้ำท้องทำให้ปวดหลังแนะนำนอนพักผ่อนถ้าไม่หายดีพบหมอนะคะ

นอนพักค่ะ และทีหลังอย่าทำงานหนักมากค่ะ เอาพอดี รู้ตัวเองค่ะ

อย่าหักโหมตัวเองค่อยๆทำค่ะ เป็นไรมาจะเครียดเอาค่ะ