ควรทานแคลเซียมตอนกี่เดือน

ทานแคลเซียมได้เลยรึเปล่า อายุครรภ์ 12 + 6 วีค แต่มีอาการปวดหลังเหมือนปวดกระดูกไม่ใช่ปวดกล้ามเนื้อ ท้องก็ไม่ใหญ่ ทำไมปวดก็ไม่รู้ สามารถหาซื้อทานก่อนเลยได้มั้ย #ขอคำแนะนำค่ะ