แนะนำอาหารสำหรับแม่ท้องไม่ให้เป็นเบาหวานและเพิ่มน้ำหนักให้ทารกน้อยในครรภ์หน่อยค่ะ🥲

ทานอะไรให้น้ำตาลลดดีคะมีภาวะเสี่ยงเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ แต่อยากจะเพิ่มน้ำหนักลูกในท้องด้วย🥹#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ