มีวิธีลดอาการแพ้ท้องกันอย่างไรบ้างคะ ?

ทานอะไรแทบไม่ได้เลยค่ะ ลุกนั่งเวียนหัวหน้ามืดตลอดค่ะ เดินนานๆก็หน้ามืดค่ะ