ขอคำแนะนำน้ำนมแม่

ทานอะไรนมแม่ก็ไม่เพิ่มขึ้นเลยบ้านนี้ผ่าคลอดค่ะ แรกๆมีนมพอให้กินต่อวัน มีปั้มไว้สำรองบ้างไม่เกิน 2 ถุง พยายามปั้มตามรอบแต่ไม่ค่อยออกเลยใครบอกวิธีได้บ้างค่ะ บ้านนี้ทำทุกวิธี กินบำรุงทุกอย่างแล้วน้ำนมก็ไม่เพิ่มเลย จนตอนนี้นมข้างซ้ายเหมือนน้ำนมจะหมดไปเยอะเลยค่ะ