การทานให้ผมลูกดกดำค่ะ

เน้นโปรตีนค่ะ นมถั่ว งาดำ ตอนเราท้องเรากินอาหารที่เน้นโปรตีน กับกินนมอัลมอนด์ ลูกคลอดมาผมดกมาก ทั้งๆ ที่เรากับแฟนผมน้อยนะ ลูกผมดกไม่พอยาวเร็วด้วย