คนท้องต้องบำรุงอะไรดีที่สุดค่ะ

ดื่มได้ ทานได้ แต่ไม่ควรเยอะค่ะ น้ำอัดลมและขนมนี่แม้แต่คนไม่ท้อง ยังไม่ควรทานเยอเลยค่ะ 🥹 แนะนำให้แม่ทานน้อย ๆ พอหายอยากนะคะ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้น้ำตาลน้อยค่ะ