คนท้องต้องบำรุงอะไรดีที่สุดค่ะ

เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ แป้งและน้ำตาลส่วนมากลงแม่ ไปไม่ถึงลูกค่ะ ทานได้ให้คุณแม่ชุ่มฉ่ำหัวใจ แต่อย่าทานเยอะเกินไปจะดีกว่าค่ะ เปลี่ยนเป็นผลไม้ผสมบ้างน่าจะดีค่ะ