การนอน ตอนตั้งครรภ์

ทางบ้านบอกว่า หมั่น นอนตะแคงซ้าย คุณแม่ๆตอนตั้งครรภ์ นอนตะแคงข้างไหนคะ แล้วนอนหงายตรงๆได้ไหม ? แล้วถ้าเรานอนตะแคงขวา ได้ไหมคะ? หรือ นอนยังไงก็ได้คะ? ขอสอบถามหน่อยค่ะ#ท้องแรกค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

14 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนที่คุณแม่นอนแล้วสบาย (ยกเว้นนอนคว่ำ) ได้หมดเลยค่ะ ไม่จำเป็นต้องตะแคงซ้าย ถ้าหงายแล้วหายใจสะดวกนอนหลับดีก็หงายได้ค่ะ ท่านอนไม่ซีเรียสค่ะ เอาที่เรานอนหลับสบายเป็นดี

3y ago

ขอบคุณมากๆค่ะคุณแม่ จะลองหาท่าที่สบายตัวดู นะคะก่อนนอน ☺️🙏🏻