ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ เป็นหวัด มีน้ำมูก+ไอนิดหน่อย แม่ๆ มีวิธีดูแลตัวเองให้หายยังไงบ้างคะ

ทางนี้พยายามนอนเยอะๆ แต่ก็ยังปวดหัวตุ๊บๆ เวลาไอก็สะเทือนท้องน้อย จะมีผลอะไรมั้ยคะ