แม่ๆหลังคลอดน้ำหนักค้างกันบ้างมั้ยคะ?

ทางนี้ก่อนทัอง44 หลังคลอด54 ตอนนี้58 แล้วว ลูกกินเต้าล้วน น้ำหนักขึ้นอย่างเดียวเลยย แม่ๆมีวิธีไหนทำให้พุงยุบมั้ยคะ #ช่วยแนะนำกันหน่อยค่ะ