ทัองเสียทานเกลือแร่ได้ไหม

ทัองได้32วิค ตอนนี้ทัองเสีย แต่ไม่ค่อยมากสามารถทานยาไรได้ไหมเกลือแร่ได้ไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ