ทำยังไงที่จะไม่ต้องตัดฝีเย็บ

ถ้าอยากคลอดธรรมชาติ แต่ไม่อยากตัดฝีเย็บ และไม่อยากให้ฝีเย็บขาดรุ่งริ่ง ้เพราะกลัวการตัด และการเย็บมากกก ควรบริหาร หรือ ควรทำยังไงบ้างไหมคะ เพื่อจะได้ไม่ต้องตัดฝีเย็บอะค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ