ท้องแข็งบ่อยเกิดจากสาเหตุอะไรบ้างค่ะ

ถ้าทำงานหนัก ยืนนาน หรือเดินบ่อย จะทำให้ท้องแข็งได้ค่ะ ต้องเปลี่ยนอิริยาบถบ้างนะคะ และพักผ่อนเยอะๆ ด้วยค่ะแม่