ตัวปั้นทั้งวันทั้งคืนเลยค่ะปวดทรมานมากค่ะ

ถ้าท้องปั้นหรือแข็งมีอากาศปวดเข้าห้องน้ำบ่อยควรทำอย่างไรค่ะ