ท้องเล็กไหมค่ะ

ขนาดท้องไม่ได้เป็นตัวชี้วัดความแข็งแรงหรือ นน ของน้องนะคะคุณแม่ โฟกัสที่ นน ลูก ยึดตามผลซาวนะคะ และที่สำคัญโฟกัสที่การทานอาหารให้ลงลูกเป็นหลัก ไม่มาสะสมที่แม่ ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ ไก่ ปลา กุ้ง ไข่วันละ 2-3 ฟอง ทานคาร์บดี โฮลเกรน โฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ ทานกับให้มากกว่าข้าวนะคะ ถ้าทานคาร์บเยอะไป ข้าวขาว ขนมปังขาว แป้ง เส้น พวกนี้ลงสะสมที่แม่ส่วนใหญ่ค่ะ ทานผักทุกมื้ออาหาร สลับทานให้หลากหลายนะคะ ทานผลไม้เยอะๆในทุกๆวัน ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(มีผลทำให้ลูกตัวโตหรือเล็ก) ดื่มนมเป็นประจำ วันละ 1-2 แก้ว เป็นไปได้ออกกำลังกาย เดินเบาๆ 10-20 นาที การออกกำลังกายจะช่วยให้รกนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงน้องมากขึ้น น้องเองก็เหมือนได้ออกกำลังกายไปด้วย จะอารมณ์ดี ตัวโตค่ะ สุดท้ายเลย ให้คุณแม่เลี่ยงการทานหวาน เค็ม มัน ทอด แป้งขาว ข้าวขาว ข้าวเหนียว เส้นแป้ง เครื่องดื่มรสหวาน ขนมปังขาว พวกนี้ทานแล้ว นน แม่ขึ้น ท้องใหญ่ ใช่ค่ะ แต่แม่มีสิทธิ์จะเป็นเบาหวานและน้องจะอ้วนด้วยนะคะ อ้วนตัวใหญ่ กับแข็งแรงตัวใหญ่ ไม่เหมือนกันนะคะ^^

ปกตินะ เวลาไปหาคุณหมอก็ถาม นน.คร่าวๆของเด็กดูว่าอยู่ในเกณฑ์ดีไหม ถ้าตัวเล็กก็บำรุงได้อีกเยอะ เค้าจะโตเร็วขึ้น2-3เดือนสุดท้ายจ้า

ท้องเล็กหรือใหญ่ไม่สำคัญจ้าา บ้านนี้ท้อง3. 20w ยังมองไม่ออกเลยคะว่าท้อง แต่เจ้าตัวเล็กข้างในตัวใหญ่และแข็งแรงคะ

บ้านนี้7เดือนน้อยกว่านี้อีกค่ะแอบกังวลเล็กน้อยแถมใครต่อใครก็ทักท้อง2อะไรท้องน้อยจัง

ไม่เล็กนะคะ เดียวท้องจะมาออกอีกมีตอนไตรมาสสุดท้าย แทบเดินไม่ไหวเลยคะ

https://th.theasianparent.com/น้ำหนักควรจะขึ้นเท่าไหร่ช่วง-ตั้งครรภ์/ ลองดูนะคะ

อย่าคิดมากเลยจ้า ถ้าหมอบอกว่าน้องแข็งแรงก็โอเคแล้วค่ะ

ไม่เล็กน่ะของเราเท่านี้เรย 24w4d แต่น้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะ

ปกตินะค่ะ ส่วนมากท้องแรกจะเล็กกัน ลูกแข็งแรงก้พอค่ะ

ไม่เล็กจ้า เน้นนน.ลงลูกพอจ้า