ถ้าจะฝึกให้น้องกินนอนเป็นเวลา แม่ๆมีวิธีฝึกยังไงกันบ้างค่ะ

ส่วนตัวก็ฝึกให้เป็นเวลาค่ะ ตื่นตอนเช้าจับนั่งชักโครกให้เบ่ง ออกไม่ออกไม่เป็นไรค่ะ ให้น้องรู้ว่าเวลานี้จะต้องมานั่งชักโครก เสร็จแล้วอาบน้ำแปรงฟัน 7.30 น. ทานข้าวเช้า 8.00 น. เก็บข้าวค่ะ ทานหมดหรือไม่หมดก็เก็บค่ะ 8.30 น. พาไปส่งลูกสาวคนโตเข้าโรงเรียน กลับถึงบ้าน 10.00 น. ดูดนมนอน ช่วงนี้น้องจะนอนแค่ครึ่งชั่วโมง พอน้องตื่นก็พาไปเล่นค่ะ 12.00-12.30 น. ทานอาหารกลางวัน 13.00 น. ดูดนมนอน น้องตื่นประมาณ 14.00-14.30น. พาเล่นของเล่น 15.00น. ไปรับพี่สาว พาเดินเล่นที่สวน 17.30-18.00น.ทานอาหารเย็น 20.00-21.00น. ดูดนมนอนค่ะ แต่ละวันก็ทำไม่ได้ตามตารางเป๊ะนะคะ แต่จะพยายามทำให้ได้เวลานี้ หลักๆคือให้เวลาทานอาหารครึ่งชั่วโมงค่ะ ช่วง2-3ทุ่มต้องกล่อมนอนทุกวันค่ะ คุณแม่สามารถปรับเปลี่ยนเวลาให้เหมาะสมกับการตื่นและการนอนและช่วงอายุของน้องได้นะคะ เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ