นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ต้องบำรุงยังไงบ้างให้น้ำหนักลงลูกคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
คลอดแล้ว
ทานอาหารครบ 5 หมู่ เนื้อสัตว์เน้นพวกไม่ติดมัน อาหารทะเล กุ้ง ปลาแซลมอน มีโอเมก้าช่วยบำรุงสมองน้อง ผักใบเขียว น้ำ ชีส ควรทานชีสแบบ ไขมัน 0%
ขอบคุณค่ะ
แม่น้องตะวัน