ต้องทานโฟลิคตัวไหนคะ จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ในติ้กต้อกทานดีไหมคะ

ต้องทานโฟลิคตัวไหนคะ จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ในติ้กต้อกทานดีไหมคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ไม่อยากให้ลูกเป็นปากแหว่งเพดานโหว่#ท้องแรก #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #แม่มือใหม่