นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ต้องทานอะไรบำรุงบ้างคะ
โปรตีน จากอาหารเลยคะ งดกินหวาน งดผลไม้หวาน กินพวกเบอรี่ ทับทิมปั่นทั้งเมล็ด งดกินนมสัตว์ นมถั่วเหลือง เต้าหู้ กินนมยี่ห้อ 137
กินราก30