อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก

ต้องกินอาหารแบบไหนคะ น้ำหนักลูกในครรภ์ถึงจะเพิ่มขึ้น #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ